Per mantenere il tuo sistema immunitario nel miglior modo possibile, o per indirizzarlo nella giusta direzione, questo aiuta a determinare per quale tipo è appropriato il tuo sistema immunitario. Qual è la personalità del tuo sistema immunitario o che tipo di sistema immunitario hai creato per te stesso? Il sistema immunitario innato funziona alla nascita, […]
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Dal microbioma vaginale agli alimenti che possono rallentare l’inizio della menopausa, secondo la filosofia che la nutrizione è una medicina, l’alimentazione è anche legata alla nostra salute ormonale. Scopri come dovremmo mangiare per una salute ormonale ottimale e come eliminare le abitudini malsane (energia negativa, cibo malsano, legami malsani) può rivelare il nostro corpo più […]
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Gocce di olio di fiori di canapa raccolti a mano. Gli usi principali del fungo chaga Il fungo Chaga è una vera e propria cura miracolosa che sostiene il corpo in caso di numerosi disturbi. Protegge dai radicali liberi, migliora la funzione cerebrale, abbassa la pressione alta, allevia lo stress e l’ansia, disintossica il corpo […]
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La tua casa può essere usata in molti modi come un’oasi di benessere. Se ci prendiamo cura di noi stessi, possiamo prevenire lo stress e promuovere calma e serenità. Con il nostro elenco, puoi utilizzare il tuo tempo a casa per praticare la cura di te stesso, dalla cura della pelle all’alimentazione, al sonno e […]
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Naso che cola, starnuti e lacrimazione sono sintomi tipici della febbre da fieno. Circa 1,2 milioni di bambini, adolescenti e adulti in Svizzera soffrono di raffreddore da fieno. Ciò rende l’allergia ai pollini la malattia allergica più comune alle nostre latitudini. Con interventi mirati, puoi prevenire gli attacchi di raffreddore da fieno e proteggerti dai […]
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